Que os exercícios são importantes para uma vida saudável todos sabem. Mas ao contrário do que muita gente pensa, não é preciso estar matriculado em uma academia para inserir uma atividade física em sua rotina. Curitiba tem diversas praças e parques que oferecem o cenário perfeito para uma corrida ou até um bom alongamento. Confira algumas opções e levante do sofá!
Parque São Lourenço
Uma das áreas verdes mais tradicionais da cidade, o Parque São Loureço tem um pista de cooper de aproximadamente 1,5 km de extensão. Muitos ainda aproveitam os seus declives para praticar rolimã. Outras áreas para praticar esporte são as canchas de futebol e vôlei e a ciclovia, além da academia ao ar livre.
Parque Tingui
O parque tem uma área total de 380.000 m2 que conta com pistas de cooper e ciclismo, canchas de futebol e vôlei e academia ao ar livre. O percurso da pista de aproximadamente 5 km passa pelo lago e por grande parte da mata nativa que existe por ali.
Bosque de Portugal
O bosque muita vezes passa despercebido, mas quem mora no Jardim Social ou bairros próximos já adotou a área para fazer uma corrida no meio das árvores que a envolvem. A pista de cooper que contorna o bosque tem aproximadamente 500 metros de extensão.
Jardim Botânico
Um dos mais famosos cartões postais da cidade possui uma pista de aproximadamente 1,8 km com um percurso que passa por várias subidas e descidas. Além disso o local é um dos que recebe todos os sábado o projeto Yoga no Parque, com aulas gratuitas e abertas ao público.
Parque Barigui
A pista do Parque Barigui é uma das preferidas quem pratica corrida em Curitiba. Os atletas podem escolher fazer um percurso menor (de 3,23 km) ou um mais longo (de 5 km). Aos sábados também acontece Yoga no Parque por lá.
