Nas férias, cuide de sua pele

APRESENTA

As férias de verão sempre trazem aquela sensação de dever cumprido, não é mesmo? Não existe nada melhor que a sensação de estar livre das preocupações do dia a dia e poder curtir a família e os amigos por mais tempo. Mesmo assim, existem certos cuidados que não podem tirar férias, em especial quando se tratam de saúde!

A pele, por exemplo, é uma parte do corpo que exige atenção e cuidados durante o ano inteiro. Se você vai curtir as festas de fim de ano em regiões quentes e com muito sol, a Dra. Ludmila de Castro, da Clínica da Saúde Curitibana tem uma advertência: “O calor geralmente é desfavorável para a pele oleosa, pois a pele fica mais brilhante e o uso de filtro solar pode piorar a situação”. Para evitar esse problema, uma solução simples: “invista em protetores não oleosos e não comedogênicos, ou seja, que não obstruam os poros”, complementa.

Para evitar o aparecimento de manchas, além do uso do filtro, invista em chapéus e bonés e evite se expor em horários de pico solar. Outro problema muito comum nas férias de verão é o desenvolvimento da acne. “Para manter a pele bonita, deve-se utilizar sabonetes líquidos de ação adstringente ao menos duas vezes ao dia”, afirma. “Para completar os cuidados, a aplicação de Vitamina C ajuda a hidratar o rosto ao mesmo tempo em que suaviza as manchas, mas deve ser realizada até 15 dias antes da exposição direta ao sol.”

E para as férias no frio?

Se você vai curtir as férias no gélido Hemisfério Norte, não deixe que as baixas temperaturas te enganem: o uso do protetor solar diariamente é obrigatório mesmo em regiões com pouco sol. “Os climas frios tendem a ressecar a pele, então invista em hidratantes mais nutritivos e oleosos”, afirma a fisioterapeuta. Por fim, a Dra. Ludmila adverte para maneirar no banho: “no inverno devemos evitar banhos quentes e longos, pois provocam ainda mais o ressecamento da pele e o aparecimento de alergias”. “Aproveite a baixa incidência solar para investir na aplicação tópica de Vitamina C e outros ácidos, pois aceleram a recuperação da pele”, finaliza.

DRA. LUDMILA DE CASTRO