Marlus Dória ensina como o triathlon é fundamental para disciplinar a mente e o corpo

Ele pratica esportes desde sempre e já foi campeão brasileiro de vela oceânica. Para o empresário Marlus Doria, diretor da incorporadora MDGP, não há uma separação exata entre lado A e B. “Tudo na vida precisa estar em equilíbrio. A atividade física é fundamental para me manter focado, ativo”, explica. Com o passar do tempo, Marlus percebeu que a vela ocupava muito seu tempo. “As crianças demandavam muita atenção e fui investindo na corrida e na bicicleta. Como gosto muito de competir, esse foi um caminho natural para que eu começasse com o triathlon”, conta. Para quem não sabe, o triathlon é uma prática esportiva composta por três modalidades sequenciais e combinadas: natação, ciclismo e corrida. Tudo acontece nessa ordem e sem interrupção entre uma e outra. Haja treino para encarar os 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida, na modalidade olímpica. Mas a verdade é que para Marlus o treino diário é uma terapia: “Se não treino, fico nervoso, ansioso e produzo menos”. A rotina é acordar cedo e, por volta das 5h15, correr. As pedaladas ficam normalmente para o final de semana e, com a pandemia, a natação está um pouco prejudicada. As competições não estão acontecendo, mas nem por isso a motivação é menor. “Ninguém faz triathlon por fazer. A meta é sempre competir. Mas é claro que além de haver as métricas pessoais, há uma questão um pouco filosófica. O treino disciplina a mente e o corpo. Além disso, nos liberta para comer bem e tomar um pouco mais de vinho com a esposa”, diverte-se. Marlus, que já disputou cinco ironman, com 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida, destaca que o esporte ensina perseverança. “É preciso continuar, encarar os dias que não são tão bons e buscar ser um pouco melhor sempre”, ensina. Ele, que também é engenheiro civil, lembra que para encarar as provas, a experiência é muito importante. “Chega uma fase em que a experiência é tudo. Vale para o esporte e também no trabalho. Afinal, triathlon é sobre fazer gestão de recursos para completar bem uma prova. Na construção, a gestão de recursos é também fundamental para entregar empreendimentos no prazo certo, com qualidade e com os custos equacionados”, finaliza.